60 第三节 “1+1”学科教研指导思想 ——体育学科教研指导思想（三）(1) 系统性：人从出生嗷嗷待哺，到爬，到蹒跚学步，到自然行走，到跑跳......各种各样的活动形式，经历了从简单到复杂、由易到难、由简入繁的由低级到高级的发展过程。有“外练筋骨皮，内练一口气”的中华武术的一套系统性的过程；也有各种体育运动项目的手法、身法、步法、技法、战法的系统性的训练体系；还有对于身体力量素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质、平衡性等的系统性的具体训练体系。可以看出，不管是自然成长、锻炼、训练、都有其自身内在的系统性，注重、考虑过程的系统性、具体性、多样性。

　　(2) 多样性：体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质进行锻炼的各种活动。体育运动种类丰富，有田径、球类、游泳、武术、健美操、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车等多种项目。正所谓“万法不离其宗”，体育运动以“强身健体、强健体魄”为宗旨。其方法、形式却琳琅满目，数不尽数。单从大的方面来看，武术类就有中华武术、西洋武术以及各种武术的代表，如泰拳、跆拳道、柔道等。

　　可见，在以“强身健体、强健体魄”为主旨的系统性中又有各种运动形式的多样性，而每一种具体的运动形式又有其独居特色的系统性训炼体系。在整体的系统性中有其形式的多样性，在多样性的具体运动中有具有其特色的系统性，这也就充分地体现了体育运动中系统性与多样性的交互式结合。

　　(1) 实践性：就像音乐是世界性的语言一样，体育运动也是人与生俱来的本能属性。可以说运动无处不在，从外在身体四肢的运动到体内五脏六腑的运动，无不说明运动之于人的重要性。实践性可以说是体育运动的第一属性。中华武术有句话：“拳打千遍、其理自现！”又说“孰能生巧6t体育app官网入口！”这些都是在讲实践性的重要性。岂不闻《庖丁解牛》《卖油翁》等故事的哲理在庖丁一句“手熟尔！”道尽其中的玄妙——实践。因此，在体育教学中要把握住其学科的本质特点进行教学设计、活动组织。

　　(2) 灵活性：体育运动在实践中要注意过程、具体方式方法的灵活性，在实践中明悟其理，在实践中进行不断的改进、完善、发展。“拳打千遍、其理自现！”“孰能生巧！”的实践过程和道理都在说明实践的过程中要充分发挥人的主观能动性，积极探索，精益求精，不断完善、改进。这也是人类进化成为万灵之长，而其他生命体却进化缓慢的原因之一。可见在系统性中注重灵活性的重要性，只有充分发挥各种运动项目的优势，灵活运用，主动实践，能动改进，才能更好地实现体育运动的目的——强身健体、强壮体魄。

　　(1) 专业性：随着体育运动的发展，各种体育运动项目都有了非常系统性、专业性的技术指标和训练体系，走向专业化的建设路线，形成了各种竞技体育形式。同时也为开展相应的教学、训练提供了系统性、专业性的指导、培训方法及策略。

　　(2) 趣味性：但是专业化、竞技性的体育运动毕竟只有少部分人参与实践，而对于更多的人来说不现实，只能充当观众的角色。这不利于体育运动的发展，也不是体育运动的初衷。竞技体育的研究、发展是为了更好地为促进人类强身健体、强壮体魄的目的服务，激发人们的体育运动意识，示范、引领体育运动的方向、方式方法。这就要求体育学科教学设计、活动组织既要有专业化的技术指导，又要考虑大众化和依据学生实际设计教学活动、训练活动，使其具有趣味性，充分调动学生参与的积极性。一方面，既满足了学生对体育运动的需求，又强健了体魄；另一方面，对于个别有专业化需求的学生提供系统性、专业性的指导、训练。